ประโยชน์และโทษของลีลาศ

เอาเรื่องสุขภาพแบบตรงตรงเลย

1.ประโยชน์ เพิ่อการพักผ่อน ผ่อนคลาย ออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายร้อนระบบของเหลวในร่างกายหมุนเวียนดีระบายถ่ายเทของเสียออกทางเหงื่อและทวารอื่นได้ง่ายทำให้สุขภาพดีขึ้นกำจัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วขับถ่ายได้สดวกและเร่งสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้ดีผิงพรรณดูดีแข็งแรงแก่เฒ่าช้าเพราะการได้มาเต้นรำกับเสียงเพลงทำให้อารมย์ดีเป็นการ detox ทางกายและทางจิต ใด้มีสังคม มีความสามัคคีที่ได้ร่วมกิจกรรมทางสังคมไม่เก็บตัว ลดความเห็นแก่ตัวรู้จักแบ่งปัน รู้จักดูแลสุขภาพตัวเองไม่เป็นภาระสังคมด้านสุขภาพลดปัญหาด้านสาธารณะสุขด้วย

2.โทษของการลีลาศคือ ความเคลียดในระหว่างเรียนหากครูฝึกตำหนิดุว่าเร่งรัดผู้เรียนอารมย์เสียความเคลียดระหว่างเรียนหรือความเคลียดระหว่างฝึกเพื่อหวังไปแข่งขันและเคลียดจัดระหว่างแข่งขันเพื่อหวังชื่อเสียงและเงินรางวัลทำให้ความดันโลหิตสูงระบบการทำงานของม้ามและตับแปรปรวนระบบย่อยอาหารเสียการที่มีความเคลียดเสมอเป็นเหตุให้เป็นมะเร็งและเจ็บป่วยง่าย หากลีลาศนานเกินไปทำให้ร่างกายอ่อนแรงปริมาณความร้อนในร่างกายสูงมากการทำลายล้างเนื้อเยื่อสูงตามไปด้วยออกกำลังกายพอควรไขมันถูกทำลายกล้ามเนื้อแข็งแรงหากมากเกินไปร่างกายจะเผาผลาญกล้ามเนื้อแทน อย่าว่าลีลาศเลยกีฬาทุกชนิดหากเกิยเลยความแข็งแรงร่างกายแล้วเป็นการทำลายสุขภาพทั้งนั้น รางวัลของการออกกำลังกายคือความสมบูรณ์ของสุขภาพเท่านั้นไม่เกี่ยวกับรางวัลใดใดทั้งสิ้นกีฬาบางอย่างแข่งแพ้ชนะกันตีกันตายและตัวนักกีฬาเองก็เคยล้มพับกลางสนามก็มีอย่างนี้เรียกว่ากีฬากาลีนะ นึกเสมอว่าระหว่างออกกำลังกายแล้วมีความเคลียดให้หยุดทันทีออกไปจากที่นั้นเพราะผิดวัตถุประสงค์เพราะมันเป็นการฆ่าเซลล์ในร่างกายของตัวเองมากเกินไปเป็นเหตุให้เจ็บป่วยง่ายและอายุสั้น

  

 

Comment

smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry ???????????????   ??????????????????
smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry ???????????????

Tweet

อิจฉาจังเลย

#1 By คนน่ารัก (58.9.43.184) on 2008-10-25 13:41

อาไรของมิงหนิ

เอาอาไรมาก็ไม่รู้

เยอะ ชิบหาย เยย


กูไปหละบาย

#2 By สำลี แปะหี (124.120.154.191) on 2008-12-01 10:11

#3 By (58.137.144.25) on 2009-02-27 13:20

ครูก็พูด

#4 By ploy (58.136.219.197) on 2009-03-20 12:02

ค่ะbig smile confused smile

#5 By ... (58.136.219.197) on 2009-03-20 12:03

สนุกดีหนูชอบมาก ๆ เลยแหละถ้าใจเราชอบอย่างไรเรามันก็ทำได้อยู่แล้วและสามารถใช้ออกกำลังกายก็ได้และสามารถใช้ฝึเด็กเล็กได้ดีอีกด้วยแล้วเป็นทักษะอีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้เรามีพื้นฐานและควารมรู้มากกว่านี้
confused smile question

#6 By na (125.27.193.222) on 2009-04-09 15:06

อยากลองเต้นค่ะangry smile big smile big smile

#7 By แม่ทะวิทยา (124.157.152.186) on 2009-05-24 12:47

เชื่อถือได้ไหมเนี้ย

#8 By มะจัง (124.121.116.29) on 2009-08-08 19:25

#9 By บอย (203.172.182.130) on 2009-08-24 09:53

สั้นไปไม่ร้เรื่องembarrassed

#10 By ที (203.172.182.130) on 2009-08-24 09:57

รัรคตรัคconfused smile sad smile tongue

#11 By คค (203.172.236.218) on 2009-10-29 11:28

#12 By (118.172.129.48) on 2009-11-05 17:05

เวรกำของกุเอง

#13 By พดำ (118.174.60.19) on 2010-01-10 14:07

#14 By (119.31.126.70) on 2010-05-29 21:46

#15 By ชยิ (110.49.38.252) on 2010-06-06 06:15

#16 By ชยิ (110.49.38.252) on 2010-06-06 06:15

question tongue angry smile big smile open-mounthed smile sad smile sad smile question embarrassed cry

#17 By (180.183.231.47) on 2010-07-03 21:45

#18 By (125.26.14.216) on 2010-08-07 08:18

บรรยายมายรุเลื่องเยยsad smile sad smile question question

#19 By aa (113.53.232.106) on 2010-12-23 09:40

sad smile sad smile sad smile sad smile

#20 By (14.207.158.226|14.207.158.226) on 2014-03-07 13:47

ตัวหนังสือแสบตามากก ๆ  sad smile sad smile sad smile sad smile sad smile sad smile sad smile

#21 By (14.207.158.226|14.207.158.226) on 2014-03-07 13:48